Riebi oda su spuogais

Riebi oda su spuogais pasižymi padidėjusia riebalų (sebumo) gamyba ir yra linkusi į porų užsikimšimą bei spuogų (akne) susidarymą. Dėl perteklinio sebumo gamybos poros gali būti užkimštos, kas lemia bakterijų dauginimąsi ir uždegimines reakcijas, taip sukuriant palankią terpę spuogų susidarymui.

Hormoniniai veiksniai:

• Androgenų padidėjimas: Šie hormonai skatina sebumo gamybą, todėl riebalinių liaukų veikla suaktyvėja, ypač paauglystėje ar menstruacinio ciklo metu.

Genetika:

• Polinkis į riebią odą dažnai yra paveldimas, todėl genetika vaidina svarbų vaidmenį sebumo gamybos intensyvume.

Netinkama odos priežiūra:

• Agresyvūs produktai: Stiprūs valikliai ar eksfoliantai gali pažeisti odos barjerą, dėl ko oda gamina dar daugiau sebumo kaip apsauginę reakciją.

Aplinka ir gyvenimo būdas:

• Drėgna arba užteršta aplinka gali skatinti riebalų kaupimąsi ant odos paviršiaus.
• Mityba: Kai kurie tyrimai rodo, kad perdirbtų angliavandenių ar pieno produktų vartojimas gali pabloginti odos būklę.

Ką reiktų žinoti apie ingredientus tokiai odai?

Rekomenduojami ingredientai:

1. Sebumo gamybą reguliuojantys ingredientai:

   • Niacinamidas: Mažina sebumo gamybą ir padeda kontroliuoti odos blizgesį, taip pat ramina odą.
   • Salicilo rūgštis: Riebaluose tirpstanti rūgštis, kuri giliai valo poras, pašalindama riebalų ir negyvų ląstelių sankaupas.

2. Antibakteriniai ir priešuždegiminiai ingredientai:

   • Arbatmedžio aliejus: Natūralus antibakterinis komponentas, mažinantis spuogų bakterijas ir odos uždegimą.
   • Cinko oksidas: Turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, padeda mažinti odos riebumą.

3. Drėkinamieji ingredientai (nekomedogeniški):

   • Hialurono rūgštis: Drėkina odą nepridedant riebumo.
   • Alavijas: Ramina ir drėkina, taip pat padeda mažinti odos uždegimus.

Ingredientai, kurių reiktų vengti:

1. Poras kemšantys ingredientai:

   • Kokoso aliejus ir kiti sunkūs aliejai: Šie ingredientai gali užkimšti poras ir pabloginti spuogų situaciją.

2. Agresyvūs dirgikliai:

   • Alkoholis: Gali pernelyg išsausinti odą, skatinant dar intensyvesnę riebalų gamybą.
   • Sintetiniai kvapikliai ir dažai: Dirgina odą ir gali skatinti uždegiminius procesus.

3. Per didelė eksfoliacija:

   • Grubūs mechaniniai šveitikliai: Gali pažeisti odą ir sukelti daugiau spuogų dėl mikrotraumų bei uždegimų.

Njord rutinos rekomendacija:

1. Valymas

• Naudokite švelnų, pH subalansuotą valiklį, kad pašalintumėte riebalų perteklių, bet nepažeistumėte odos barjero.
• Salicilo rūgštis kaip valiklio sudedamoji dalis padės giliai išvalyti poras.

Mūsų rekomendacijos:

• Skin1004 Madagascar Centella Tone Brightening Cleansing Gel Foam
• Dr.Ceuracle 5α Control Clearing Cleansing Foam
• Pyunkang Yul Low pH Cleansing Water

2. Drėkinimas

• Naudokite lengvą, nekomedogenišką drėkiklį su hialurono rūgštimi, kad oda būtų sudrėkinta be riebalavimo.

Mūsų rekomendacijos:

• Dr. Ceuracle Vegan Kombucha Tea Gel Cream
• Esfolio Peptide Facial Cream
• Mizon Good Bye Blemish Soothing Gel Cream

3. Gydymas

• Įtraukite produktus su salicilo rūgštimi ar benzoilo peroksidu, jeigu renkatės prausiklį be šių ingredientų, kurie padės sumažinti spuogus ir kontroliuoti bakterijų plitimą.

Mūsų rekomendacijos:

• Cosrx The Aha 2 Bha 2 Blemish Treatment Serum

4. Apsauga nuo saulės

• Naudokite lengvą, nekomedogenišką SPF, kad apsaugotumėte odą nuo UV spindulių, kurie gali skatinti hiperpigmentaciją ir randų susidarymą.

Mūsų rekomendacijos:

• COSRX Ultra-Light Invisible Sunscreen SPF50 PA++++
• SKIN1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream Light
• Mary & May Cica Soothing Sun Cream SPF50+ PA++++